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**손목 보호대의 종류**
손목 보호대는 크게 **고정형**과 **지지형**으로 나눌 수 있습니다.
* **고정형 손목 보호대**는 손목을 완전히 고정하여 손목의 움직임을 제한합니다. 주로 손목터널증후군, 손목건초염과 같은 질환을 치료하거나 예방하기 위해 사용합니다.
[Image of 고정형 손목 보호대]
* **지지형 손목 보호대**는 손목을 부분적으로 지지하여 손목의 움직임을 제한하지 않습니다. 주로 손목 통증을 완화하거나 손목을 보호하기 위해 사용합니다.
[Image of 지지형 손목 보호대]
**손목 보호대의 장단점**
손목 보호대의 장점은 다음과 같습니다.
* 손목 통증을 예방하거나 완화하는 데 도움이 됩니다.
* 손목의 움직임을 제한하여 손목을 보호합니다.
* 손목의 부상을 예방합니다.
손목 보호대의 단점은 다음과 같습니다.
* 손목의 움직임을 제한하여 일상 생활이나 운동에 불편을 줄 수 있습니다.
* 착용감이 불편할 수 있습니다.
* 잘못된 사용으로 인해 오히려 손목 통증을 악화시킬 수 있습니다.
**손목 보호대 사용 시 주의사항**
손목 보호대를 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하여 자신의 상태에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 또한, 손목 보호대를 착용할 때는 손목의 움직임을 제한하지 않도록 적절한 크기와 강도의 제품을 선택해야 합니다. 그리고 손목 보호대를 착용한 후에는 손목에 통증이나 붓기가 있는지 주의해야 합니다.
손목 보호대는 손목 통증을 예방하고 손목을 보호하는 데 도움이 되는 효과적인 도구입니다. 하지만, 올바른 사용법을 숙지하고 주의해서 사용해야 합니다.