[요쯔아미합사] TOP10 추천 – [30~40대][여성] 셉트 이너샤8 (Sept INERTIA 8) ST-8XR 8합사 500m, 화이트-블루마킹




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요쯔아미합사

상세 설명:

요쯔아미합사( czterokrotna pięciobój)는 20세기 초 폴란드에서 시작된 5종 경기 스포츠입니다. 다음과 같은 5가지 종목으로 구성됩니다.

  • 양손 권총 사격: 25m 거리에서 총 20발을 발사
  • 유영: 200m 자유형
  • 펜싱: 에페 15개 공격
  • 승마 크로스컨트리: 3km 코스를 말과 함께 뛰어넘음
  • 크로스컨트리 달리기: 3000m 지형 달리기

각 종목은 선수의 실력에 따라 점수가 매겨지며, 총점이 가장 높은 선수가 우승합니다.

장점:

  • 전신 운동: 요쯔아미합사는 다양한 신체 부위를 사용하는 다재다능한 스포츠로서 근력, 지구력, 균형, 조정력을 향상시킵니다.
  • 독특한 도전: 5가지 종합 종목으로 구성된 요쯔아미합사는 다양한 기술과 능력을 필요로 하는 독특하고 도전적인 스포츠입니다.
  • 국제 대회: 요쯔아미합사는 올림픽과 같은 국제 대회에서 인정받는 스포츠입니다.
  • 자신감 향상: 요쯔아미합사는 자신감을 키우고 자신의 한계를 극복하는 데 도움이 될 수 있는 보람 있는 스포츠입니다.
  • 사회적 상호 작용: 요쯔아미합사는 다른 선수들과 교류하고 팀에서 협력하는 좋은 기회를 제공합니다.

단점:

  • 부상 위험: 승마, 유영 등 요쯔아미합사의 일부 종목은 부상 위험이 따릅니다.
  • 시간 소요: 효과적으로 훈련하려면 상당한 시간적 투자가 필요합니다.
  • 비용: 장비, 코칭, 대회 참가에 상당한 비용이 들 수 있습니다.
  • 접근성: 모든 지역에서 요쯔아미합사 시설과 자원을 이용할 수 있는 것은 아닙니다.
  • 낮은 인지도: 요쯔아미합사는 축구나 농구와 같은 다른 스포츠만큼 잘 알려져 있지 않습니다.

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