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선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 사용하는 화장품입니다. 자외선은 피부의 노화를 촉진하고, 기미, 주근깨, 색소침착 등의 피부질환을 일으킬 수 있습니다. 선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하여 이러한 피부 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.
**선크림의 종류**
선크림은 자외선 차단 효과에 따라 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
* **물리적 차단제:** 자외선을 물리적으로 반사하거나 흡수하는 방식으로 차단하는 제품입니다. 대표적인 성분으로는 티타늄디옥사이드, 징크옥사이드 등이 있습니다.
* **화학적 차단제:** 자외선을 화학 작용으로 분해하여 차단하는 방식으로 차단하는 제품입니다. 대표적인 성분으로는 옥시벤존, 아보벤존 등이 있습니다.
물리적 차단제는 화학적 차단제에 비해 피부에 자극이 적고, 안정성이 높다는 장점이 있습니다. 하지만 백탁 현상이 발생할 수 있고, 자외선 차단력이 화학적 차단제에 비해 떨어질 수 있습니다.
화학적 차단제는 백탁 현상이 적고, 자외선 차단력이 물리적 차단제에 비해 우수하다는 장점이 있습니다. 하지만 피부에 자극을 줄 수 있고, 안정성이 떨어질 수 있습니다.
**선크림의 SPF와 PA**
선크림의 SPF는 자외선 B(UVB)의 차단 효과를 나타내는 지수입니다. SPF 15는 UVB의 93%를 차단하고, SPF 30은 97%를 차단합니다. SPF 50은 98%를 차단하며, SPF가 높을수록 자외선 B의 차단 효과가 높아집니다.
PA는 자외선 A(UVA)의 차단 효과를 나타내는 지수입니다. PA+는 UVA의 70%를 차단하고, PA++는 80%를 차단합니다. PA+++는 90%를 차단하며, PA++++는 95%를 차단합니다. PA 지수가 높을수록 자외선 A의 차단 효과가 높아집니다.
**선크림의 사용법**
선크림은 외출 30분 전에 얼굴과 목, 귀, 손 등에 골고루 펴 발라야 합니다. 하루에 2~3회 정도 덧발라야 효과가 지속됩니다.
선크림을 바른 후에는 2~3시간마다 덧발라야 합니다. 특히, 물놀이나 땀을 많이 흘렸을 때는 더 자주 덧발라야 합니다.
**선크림의 장단점**
**장점**
* 자외선으로부터 피부를 보호하여 피부 노화를 예방하고, 기미, 주근깨, 색소침착 등의 피부질환을 예방할 수 있습니다.
* 자외선으로 인한 피부암을 예방할 수 있습니다.
**단점**
* 백탁 현상이 발생할 수 있습니다.
* 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
* 가격이 비쌀 수 있습니다.
**선크림을 고를 때 고려할 사항**
* 자외선 차단 효과(SPF, PA)
* 성분(물리적 차단제, 화학적 차단제)
* 가격
**선크림 사용 시 주의사항**
* 눈이나 입에 들어가지 않도록 주의하세요.
* 유통기한이 지난 제품은 사용하지 마세요.
* 민감성 피부라면 성분을 꼼꼼히 확인하고 사용하세요.
**선크림 사용 후**
* 세안 시 꼼꼼히 씻어내세요.
* 땀이나 물에 의해 지워졌을 경우에는 다시 발라주세요.
**선크림을 바르고 나면 자외선 차단 효과가 즉시 나타나는 것은 아닙니다. 따라서 외출 30분 전에 선크림을 바르고, 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다. 또한, 선크림을 바른 후에도 썬글라스, 모자, 양산 등을 착용하여 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다.**